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Alto a la comida chatarra
Con el objetivo de incentivar la formación de buenos hábitos alimenticios y disminuir el índice de obesidad en el Perú, las Comisiones de salud y de Defensa del Consumidor y Organismos Reguladores de los Servicios Públicos del Congreso, [...]
Dígale no a la hipertensión
Jueves 17 de mayo del 2012 | 08:06
Hoy es el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. No es un motivo para festejar, sino un llamado a la prevención. ¿Cómo evitarla?
ALTA TENSIÓN
La hipertensión arterial consiste en el incremento de [...]
El azúcar puede volvernos tontos
Martes 15 de mayo del 2012 | 10:00
Investigadores estadounidenses alimentaron a ratas solo con agua y fructosa, un ingrediente común en las comidas procesadas, y encontraron que se alteró su capacidad para pensar.
Consumir demasiada azúcar [...]
Ejercicio físico disminuye riesgo de hipertensión
Una caminata rápida de 150 minutos a la semana reduce en un 34% las posibilidades de padecer esa enfermedad, según investigadores estadounidenses.
El ejercicio físico puede ayudar a que disminuya el riesgo de hipertensión arterial en las [...]
Gingivitis, un mal que afecta a la mitad de peruanos
Un cepillado riguroso y el uso enjuagues bucales permite atacar el problema.
La gingivitis consiste en la inflamación de las encías, la cual se produce, básicamente, por no lavarse adecuadamente la boca. “El cepillado incorrecto permite [...]
Correr regularmente prolongaría la vida
Científicos de Dinamarca hallaron que los hombres que realizaban ese ejercicio vivían en promedio 6,2 años más que los no corredores.
Una investigación en Dinamarca concluyó que correr con regularidad –hasta 20 minutos dos o tres veces [...]
Cerveza, whisky y grasa de cerdo beneficiarían nuestra salud
Lejos de perjudicarnos, estos alimentos y productos nos ayudarían a perder peso e incluso a prevenir enfermedades.
Siempre nos dijeron que el consumo de grasa de cerdo es sumamente dañino o que el alcohol no beneficia en nada nuestra salud. [...]
No espere a mañana y decida hoy
La procrastinación es el nocivo arte de dejar para mañana lo que se puede hacer hoy. Le presentamos los escenarios habituales donde se presenta y las posibles soluciones.
1. SALUD
Es común dejar para un lejano después ese chequeo médico [...]
Consumo de frutas y verduras hace que la gente luzca más atractiva
Según publicó un estudio, los carotenos presentes en estos alimentos mejoran el tono de la piel y la calidad del cutis
“Somos lo que comemos”, cuántas veces hemos escuchado esta frase. Una alimentación saludable no solo nos ayuda [...]
El vino tinto podría alargar la vida
El resveratrol, ingrediente clave de la uva, es un polifenol que protege a las células y previene el desarrollo del cáncer, la diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Los investigadores de la Escuela Médica de la Universidad de Harvard afirman [...]